90 % de nos problèmes sont causés par nos propres pensées.

𝐄𝐯𝐞𝐫𝐲 𝐝𝐚𝐲 𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐬 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐚𝐛𝐨𝐮𝐭 𝟔𝟎,𝟎𝟎𝟎 𝐭𝐡𝐨𝐮𝐠𝐡𝐭𝐬 💭

Nous répétons sans cesse nombre de ces pensées.

Les experts disent que 90% de ces 60 000 sont les mêmes que la veille. Ils s'appellent 𝐬𝐞𝐥𝐟-𝐭𝐚𝐥𝐤. Parce que nous les répétons, nous commençons à les croire.

Soyez attentifs à nos pensées.

C'est la seule façon de les changer et de devenir plus positifs et acceptants pour surmonter le stress et les difficultés.

Si vous utilisez 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐬𝐞𝐥𝐟-𝐭𝐚𝐥𝐤 vous pouvez vous construire et shine✨

𝐑𝐞𝐦𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 : 

Vous ne pouvez pas vous faire aimer de tous et avoir l'approbation de tous, vous ne pouvez pas être parfait, vous ne pouvez pas contrôler les gens et les événements de votre vie, vous devez faire face à vos problèmes et votre passé ne contrôle pas votre avenir. 

Demandez à h𝐞𝐥𝐩 et trouvez s𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭.

𝐒𝐡𝐚𝐫𝐞 ce que vous pensez à un interlocuteur qui ne porte pas de jugement, qui est porteur et qui écoute bien.